Masaż relaksacyjny – korzyści, cena, wybór terapeuty

Masaż relaksacyjny, tak jak jego nazwa wskazuje, koncentruje się na odprężeniu klienta. Skupia się głównie na zapewnieniu klientowi czasu na odpoczynek od codziennych stresów życia codziennego.

Masaż relaksacyjny – jak wygląda?

Chcąc poddać się masażowi relaksacyjnemu, możesz się spodziewać:

• długich, gładkich ruchów ślizgowych, które są zarówno rytmiczne, jak i płynne;
• ucisku głęboko odprężającego, ale nie bolesnego;
• zabiegu mającego na celu odprężenie i ukojenie, ale nie po to, by złagodzić przewlekły ból lub inne dolegliwości;
• terapeuty, który bierze również pod uwagę środowisko masażu – szuka kojącej muzyki, ciepłych ręczników, a okazjonalnie używa olejków eterycznych, aby poprawić zarówno przestrzeń, jak i efekty masażu.

Korzyści z masażu relaksacyjnego

Podobnie jak w przypadku innych masaży, korzyści płynące z masażu relaksacyjnego utrzymują się zwykle kilka dni po zabiegu.

Masaż relaksacyjny może przynieść następujące rezultaty:

• obniża ciśnienie krwi – przynajmniej na chwilę;
• poprawia krążenie obwodowe;
• poprawia koloryt i wygląd skóry;
• poprawia motorykę przewodu pokarmowego (wypróżnienia staną się bardziej regularne);
• zmniejsza napięcie mięśni, np. łagodzi bóle głowy związane z napięciem mięśni;
• łagodzi wszelkie objawy związane ze stresem;
• może obejmować wzmocnienie układu odpornościowego po regularnym leczeniu.

Masaż relaksacyjny – ile to kosztuje?

Cena masażu relaksacyjnego różni się w zależności od lokalizacji i doświadczenia terapeuty, obejmuje również jego zapotrzebowanie na rynku.

Szacuje się, że więcej kosztuje w ramach SPA.

Czy mogę ubiegać się o masaż relaksacyjny na ubezpieczenie zdrowotne?

Możliwość skorzystania z masażu relaksacyjnego zależy od posiadanego ubezpieczenia zdrowotnego. W większości przypadków, w zależności od ustaleń dotyczących rozliczeń, ty i twój masażysta musicie udowodnić, że otrzymany masaż ma zauważalną i znaczącą różnicę w stosunku do stanu podstawowego. Aby uzyskać więcej informacji, najlepiej sprawdzić swoją polisę ubezpieczeniową.

Wybór terapeuty masażu relaksacyjnego

Terapeuci, którzy wykonują przeróżne masaże, takie jak masaż szwedzki, masaż holistyczny i terapia kamieniami, prawdopodobnie oferują również masaż relaksacyjny w ramach swoich zabiegów.

Masażu relaksacyjnego można również spodziewać się w SPA.

Znaczenie masażu relaksacyjnego jest odmienne dla różnych ludzi. Szeroka gama możliwych interpretacji słowa „relaksacja” oznacza dla nas to, że ​​ważne jest, abyśmy najpierw skontaktowali się z każdym potencjalnym terapeutą i zapytali go o oferowane przez niego masaże.